Co způsobuje ztrátu svalové hmoty?

Hlavní příčinou ztráty svalové hmoty je celkový nedostatek cvičení. Například lidé s pracovním místem, kde sedí u počítače po celý den, často trpí ztrátou svalové hmoty, pokud neobsahují doplňkové cvičení. Poranění často vedou k oslabení svalu ze stejného důvodu. Dalšími primárními příčinami ztracených svalů jsou stárnutí, nemoci nebo zranění nervového systému a nemoci, které přímo postihují svalstvo. Některé ztráty mohou být překonány změnami životního stylu nebo léčbou, zatímco jiné jsou obecně trvalé.

Když se svaly nepoužívají, tělo jim postupně umožňuje klesat. Jednotlivci, kteří nedostanou dostatek cvičení, budou mít tendenci pomalu ztrácet svaly po celé roky a roky. Může to trvat dlouho, než se tento proces stane znatelně závažným, ale udržení významného množství svalů, například svalové hmoty sportovce, například trvá poměrně neustálou údržbou. Pokud někdo trpí tímto druhem svalové redukce, aktivnější životní styl může často stačit k tomu, aby situaci zvrátil.

Jak lidé stárnou, jejich těla zastavují regeneraci buněk tak rychle. To je to, co způsobuje mnoho vnějších projevů stárnutí, a je také odpovědné za určité ztráty svalové hmoty. Také je obecně pravda, že lidé mají tendenci cvičit mnohem méně, když se stanou staršími, což pomáhá zveličovat svaly a snižovat účinky stárnutí. Pokud se udržuje časté cvičení, starší lidé se mohou vyhnout mnoha ztrátám svalové hmoty.

Úrazy způsobují snížení svalové hmoty z několika různých důvodů. Někdy zranění jednoduše omezují osobu na postel po určitou dobu, což může způsobit ztrátu svalové hmoty v celém těle člověka. V jiných případech může zranění jednoduše způsobit, že osoba přestane užívat určité svaly, což může způsobit lokalizované snížení svalové hmoty.

Poruchy nervového systému mohou způsobit silnou ztrátu svalové hmoty. To se často stává, protože nervy prostě přestanou posílat impulsy určitým svalům. Pokud se svaly nehýbejí, postupně snižují velikost z tohoto důvodu, lidé, kteří žijí sedavý život, mají tendenci ztrácet svaly.

Existují také nemoci, které jednoduše způsobují snižování svalů přímým zničením svalové tkáně. Obvyklým příkladem by byly různé formy svalové dystrofie. Tyto nemoci jsou obvykle obtížné léčit, protože jsou často založeny na genetických předpokladech.