Jaké jsou nejlepší sluchátka pro spaní?

Nejlepší sluchové zástrčky pro úschovu hluku spánku účinně a jsou dostatečně pohodlné k nosení po dobu nejméně osmi hodin. Zásuvky na ucho mohou být vyrobeny z pěny nebo silikonu. Oba typy jsou účinné při blokování šumu, takže při výběru sluchátek je rozhodující osobní pohodlí. Ucpávkové zástrčky jsou užitečné pro lehké spáry a pro jednotlivce s manželskými přáteli, kteří chrápou.

Pěnové náušníky jsou kuličkové a jsou v různých barvách a velikostech. Množství zablokovaného zvuku závisí na hustotě pěny a balení udává, jaká úroveň ochrany sluchu poskytují zástrčky. Pěnové ušní zátky pro chrápání se vkládají do těsného válce a vkládají se přímo do vnější části zvukovodu. Jakmile na místě, zástrčky se pomalu rozšiřují a zablokují hluk. Mohou být odstraněny jemným přitahováním na plochý konec, který vyčnívá z ucha.

Zásuvky na spaní, které jsou vyrobeny ze silikonu, začínají jako zploštělé válce. Silikon je jemně hněten a nasazen přes otvor ucha. Silikonové ušní zástrčky se nejčastěji používají k plavání nebo k zabránění vnikání vody do ucha, ale mohou být také použity pro spaní. Nikdy by se neměly vkládat do ucha, jsou navrženy tak, aby zakryly otvor a zajistily těsné utěsnění, které by zablokovalo vodu a hluk. Silikonové ušní zátky lze odstranit jemným poklepáním prstu pod okraj a posunutím zástrčky z ucha.

Pěnové a silikonové ušní zátky najdete v sekci pro péči o uši ve velkoplošném obchodě nebo v lékárně. Většina sluchátek je dodávána v baleních s více páry, některé značky také obsahují skříň na ukládání. Silikonové ucpávky jsou o něco dražší než penové a pro začátečníky je obtížnější se naučit používat. Oba typy trvají asi týden za pár, pokud jsou správně používány a uloženy.

Oba partneři mohou mít prospěch z používání sluchátek pro spaní. Chránící spánek může dostat lepší noční spánek, pokud ho nezasnívající nebude muset probudit, aby zastavil hluk. Nepocházející manželka bude schopen spát a zůstat spánkem i přes hluk. Zásuvky na ucho mohou zablokovat chrápání, ale většina z nich umožňuje hlasitější a naléhavější zvuky, takže není nebezpečí spánku alarmem.

Jaký je rozdíl mezi tachykardií a bradykardií?

Tachykardie a bradykardie jsou jak změnami normálního srdečního tepu. Bradykardie je termín používaný k popisu abnormálně pomalého srdečního tepu, zatímco tachykardie se používá k označení abnormálně rychlého srdečního tepu. Každá z těchto dvou podmínek má různé příznaky, příčiny a léčby.

Přestože tachykardie a bradykardie mění jak srdeční tep, tak každá z nich ovlivňuje odlišně. Když osoba odpočívá nebo spící srdeční frekvence stoupá nad normální rozsah 60 až 100 tepů za minutu, osoba trpí tachykardií. Při tachykardii jedna nebo obě komory srdce poráží rychleji než ostatní. Bradykardie se vyskytuje tehdy, když jedna nebo obě komory ubíhají pomaleji než 60 úderů za minutu.

Příznaky jednotlivých stavů způsobují další rozdíl mezi těmito dvěma stavy. Kromě změn srdečních frekvencí se vyskytují další příznaky v důsledku změn srdečních frekvencí. Tachykardie může způsobit bolest na hrudi, závratě a mdloby. Příznaky bradykardie zahrnují dušnost, pokles krevního tlaku a extrémní únavu. Ve vzácných případech se u pacienta s některým z těchto stavů nemusí vyskytnout jiné příznaky než změna srdeční frekvence.

Příčiny těchto podmínek jsou také různé. Tachykardie může být způsobena vrozenými abnormalitami, srdečními chorobami a některými typy plicních onemocnění. To může být také způsobeno zneužíváním návykových látek a reakcí na některé léky. Mezi příčiny bradykardie patří elektrolytová nerovnováha, hypotyreóza a vedlejší účinky na léčbu krevního tlaku. Koronární onemocnění, které způsobují poškození elektrického systému srdce, mohou také vést k bradykardii.

Léčba tachykardie a bradykardie závisí na příčinách a příčinách. Pro tachykardii zahrnují běžná léčba antiarytmická léčiva, která zpomalují srdeční tep a kardioverzi, která využívá elektrické impulzy k obnovení rytmu srdce. Léčba bradykardie zahrnuje implantát kardiostimulátoru a léčení základních stavů způsobujících pomalou srdeční frekvenci. V mnoha případech, pokud jsou příznaky minimální nebo neexistují, může být léčba zpožděna, dokud nebude dosažena správná diagnóza.

Tachykardie a bradykardie jsou dvě odlišné stavy, ale obě ovlivňují srdce. Rychlá srdeční frekvence způsobuje, že srdce působí příliš tvrdě a způsobuje, že krev proudí příliš rychle tělem. Pomalé srdeční frekvence snižují množství krve a kyslíku u životně důležitých orgánů. Při ovlivnění průtoku krve může dojít k poškození životně důležitých orgánů a mozku. Pokud se vyskytnou příznaky, je důležité vyhledat lékařské ošetření, abyste předešli možnému poškození.

Co je lékař na vyžádání?

V mnoha městech a velkých městech je jedním z rostoucích dostupných služeb lékař na vyžádání. Tato služba je relativně nový sektor, který byl poprvé představen na pomoc při lékařských mimořádných událostech. Místo čekání v čekacích místnostech v nemocnici nebo rezervacích můžete okamžitě s touto službou zacházet.

Plně kvalifikovaní lékaři, někteří, kteří pracují na plný úvazek v nemocnicích, jsou zaměstnáni u lékaře na vyžádání. Pacienti mohou nyní vyzvánět a doma navštívit lékaře během několika minut. Lékaři mohou volat doma a každý z nich má určitou oblast ve městě. To zrychluje volání, protože lékaři jsou seznámeni se specifickými trasami v jejich vlastních oblastech.

Od lékaře na vyžádání je k dispozici široká škála služeb. Lékaři jsou obvykle k dispozici 24 hodin a jsou způsobilí předepisovat léky, které nejsou dostupné bez lékařského předpisu. Služby od léčby běžných pacientů až po psychiatrické doporučení lze získat od lékařů.

Pokud jste nemocní z práce a potřebujete pro zaměstnavatele osvědčení, můžete je získat také od lékaře na vyžádání. Mnoho velkých společností zaměstnává lékaře na vyžádání, když kontrolují zdraví velkého počtu zaměstnanců. To může být zapotřebí, pokud je velký počet nových zaměstnanců.

Prvním krokem při volání služby je poskytnutí detailů recepčnímu. Pokud pacient volal dříve, mohou být předchozí údaje získány z databáze. Recepční si vyžádá podrobnosti o nemoci a předá je příslušnému lékaři. Recepční také uhradí podrobnosti o platbě. Ty je možné zpracovat buď okamžitě kreditní kartou nebo pozdější fakturací.

V závislosti na vzdálenosti, kterou má lékař cestovat, je jejich cílem dosáhnout pacienta do 30 minut. Veškeré požadované léky budou přidány na fakturu pacienta. Lékař bude mít povoleno nést nějaké drogy, ale možná bude muset předepsat některé, které mu nesmí nést.

Poté, co lékař ošetří pacienta, pak vyplní lékařské poznámky, které budou uloženy v databázi v hlavní kanceláři. Ty budou uchovávány v případě následného sledování nebo jako historie případů dalších výzev. Lékařská služba na vyžádání má rovněž pravomoc udělovat doporučení pro rychlejší přijetí pacientů do nemocnice.

Poplatek za službu lékaře na vyžádání je určen několika faktory. Vzdálenost odchozí hovory a délka hovoru se vypočítají na faktuře. Doba vytočení, v noci nebo v den, bude také faktorem a všechny podávané léky budou přidány do účtu. Ačkoli se poplatek může zdát vysoký, v případě nouze může stát za to pro klid.

Co jsou břišní křeče?

Břišní křeče jsou typicky pocit křeče v břichu způsobené tuhou expanzí svalů. Tyto křeče se mohou měnit od mírného nepohodlí až po středně těžkou nebo silnou bolest. Když se svaly břicha tak zužují, bolest se obecně projeví v horní nebo dolní části břišní dutiny. Břišní křeče mohou být způsobeny řadou stavů a ​​obecně se tyto aspekty mohou pohybovat od neškodných až po závažné poruchy nebo nemoci.

Příležitostně se může objevit břišní zášleh u zdravých jedinců, kteří přepracovali břišní nebo svaly. Někdy při přetěžování skupiny ab svalů během cvičení může dojít k řadě záchvatů a břišní rigidity. To obecně není závažné a obvykle zmizí po krátké době a odpočinku.

Existují vážná onemocnění, která by mohla způsobit akutní bolest a křeče. Apendicitida, která je charakterizována horečkou a bolestí v dolní části břicha, je způsobena zánětem přílohy. Bolest se může u jednotlivců lišit, ale obvykle začíná jako obecná bolest v pravé dolní části břišní stěny. Nevolnost může být také přítomna. Ne všechny spasmy dolní části břicha v dolní pravé straně jsou způsobeny apendicitidou, proto se doporučuje vyhledejte lékařskou pomoc, pokud má jedinec neobvyklou a nevysvětlitelnou bolest, zejména pokud je doprovázen horečkou.

Zánět žlučníku může způsobit akutní bolesti břicha. Tyto křeče jsou typicky umístěny v pravé horní části žaludku pod hrudní klecí. V případě závažného záchvatu žlučníku mohou být přítomny další příznaky, jako je horečka, nadýmání a nevolnost. Obvykle se tyto příznaky objevují po konzumaci mastných a mastných potravin, neboť nemocný žlučník může mít potíže s podporou trávení.

Střevní viry často způsobují břišní křeče. Po ukončení viru běh bolesti obecně klesá. Nejčastěji se jedná o osoby trpící střevním virem, které mohou trpět žaludečními křečemi, nevolností a zvracením, ačkoli příznaky se u mnoha jedinců liší. Spolu s nepohodlí žaludečních křečí může mít i jedinec horečku.

Také je známo, že způsobují břicho v žaludku, jsou chronické nemoci klasifikované jako zánětlivé onemocnění střev (IBD). Je známo, že některé z těchto stavů způsobují středně těžké až závažné křeče břišního nebo střevního traktu. Stavy, jako je ulcerózní kolitida a Crohnova choroba, jsou spojené s poruchou. Syndrom dráždivého tračníku (IBS), i když není přímo příbuzný, může vyvolat podobné příznaky, při nichž dochází k záchvatům křečí a křečí.

Jiné vedlejší příčiny mohou být přičítány bolesti v břišní oblasti. Časté nevolnost může způsobit břišní křeče, zejména po jídle těžké jídlo. Někteří jedinci mohou mít nízkou toleranci u potravin, které mají vysoký obsah tuku nebo mastnoty a po jejich požití mohou pociťovat takové nepohodlí. Jedinci, kteří trpí intolerancí laktózy, mohou po jídle mléčných výrobků, jako je mléko nebo zmrzlina, pociťovat žaludeční nebo břišní křeče a křeče.

Co jsou citrusové bioflavonoidy?

Citrusové bioflavonoidy jsou přirozené rostlinné pigmenty, které lze nalézt v citrusových plodech, jako jsou citrony, pomeranče, sladké limety, mandarinky a grapefruit, které díky své přítomnosti bioflavonoidů mají své výrazné zabarvení. Kromě citrusových plodů se bioflavonoidy nacházejí v mnoha dalších ovoce, zelenině a ořechách, stejně jako v listích rostlin a kůře. Některé z bioflavonoidních zdrojů zahrnují meruňky, černé rybízky, třešně, hrozny, papriky, slivky, jalovici, přeslička a kyčle.

Lidské tělo nevytváří bioflavonoidy, ale vyžaduje, aby zůstali zdraví. Jíst citrusové plody je jedním ze způsobů, jak požívat bioflavonoidy a užívat přípravek je další. Některé běžně se vyskytující citrusové bioflavonoidy zahrnují apigenin, hesperidin, naringin, tangeritin a rutin. Měli by být užívány ve spojení s vitamínem C pro dosažení nejlepších výsledků.

Vzhledem k tomu, že tyto bioflavonoidy mají důležité vitaminové vlastnosti, jsou často známé jako vitamín P. Tyto bioflavonoidy jsou vysoce antioxidanty a mají anti-virové, protizánětlivé a antialergické vlastnosti. Denní dávka, doporučená lékařem, může pomoci tělu odrážet běžné studené viry a různé jiné infekce. Přítomnost antioxidantů může pomoci vyhnout se poškození volnými radikály, udržovat čistou, zdravou pokožku a zpomalit proces stárnutí.

Užívání citrusových bioflavonoidů může pomoci chránit kapiláry a zabránit tvorbě podlitin. Pomáhají zmírnit symptomy spojené s alergiemi a problémy s dýcháním. Lidé trpící pavoučími žilkami, křečovými žíly a artritidou mohou získat úlevu užíváním bioflavonoidních doplňků.

Tyto doplňky byly také zjištěny jako účinné při léčení skorumpování, krvácení z dásní a krvácení. Mohou být užívány k řízení hladin cholesterolu a hypertenze. Byly také použity k urychlení léčby při léčbě otoku, flebitidy, hemoroidů a herpesu. Citrusové bioflavonoidy mohou působit jako preventivní proti tvorbě katarakty, rakovině a srdečním onemocněním.

Zatímco citrusové bioflavonoidy jsou určitě přínosné mnoha různými způsoby, měly by být užívány pouze v doporučených dávkách. Pokud jsou užívány nadměrně, mohou způsobit průjem. Tam byly také některé případy bioflaonoids způsobovat alergické reakce u některých lidí.

Těhotným ženám a velmi malým dětem se doporučuje, aby nepoužívali doplňky bioflavonoidů. Kdokoli by chtěl jít na tyto doplňky, doporučujeme konzultovat nejprve svého lékaře. Je důležité, aby kvalifikovaný poskytovatel zdravotní péče zhodnotil zdravotní situaci člověka a léky, které již může užívat, a diskutovat o možných interakcích a protichůdných účincích bioflavonoidů s těmito léky.

Co je tumidní lupus?

Lupus je běžný typ autoimunitní poruchy, která může způsobit bolestivý zánět v různých částech těla. Vzácný podtyp poruchy, tumidní lupus, primárně postihuje vnější a vnitřní vrstvy kůže. Suché, ne-svědivé vyrážky se mohou vyvinout kdekoli na těle během záchvatu lupusu, ale problémy s kůží jsou obvykle izolovány na pokožce hlavy, tváře, krku nebo hrudníku. Většina případů je poměrně mírná a způsobuje výbuchy jen několikrát do roka, i když někteří lidé trpí chronickými vyrážkami a jinými souvisejícími příznaky. Stav může být obvykle kontrolován přijetím opatření proti známým spouštěčům a použití lokálních protizánětlivých krémů během aktivních epizod.

Lékaři si nejsou jisti, co způsobuje vznik tumidového lupusu, ale porucha je pravděpodobně způsobena genetickými a environmentálními faktory. Většina lidí, kteří rozvíjejí příznaky, má rodinnou anamnézu lupusu, chronické dermatitidy nebo jiného typu autoimunitní poruchy. Ekologické spouštěče, jako je vystavení slunci, horký vzduch, kouření a určité farmaceutické drogy, zvyšují pravděpodobnost výskytu ohnisek u lidí, kteří jsou geneticky předisponováni. Ženy ve věku od 20 do 50 let jsou nejvíce vystaveny riziku vzniku tohoto onemocnění z důvodů, které nejsou zcela pochopeny.

Aktivní ohnisko obvykle zahrnuje vzhled červené, suché kůže. Vyrážka obvykle není svědění, i když může být něžná a způsobuje vyzařující teplo a bolest. Mohou být přítomny také zvýšené klouby nebo kroužkové léze. Na rozdíl od ohnisek dermatitidy, lupus vyrážky nevypadají šupinatě a jsou obvykle hladké na dotek. Mezi další možné příznaky patří snadná únava a vyčerpání za teplého počasí, bolesti hlavy a bolesti kloubů.

Protože tumidní lupus je vzácný stav, může být obtížné získat okamžitou diagnózu. Dermatolog, který se specializuje na autoimunitní poruchy, může pečlivě zkontrolovat vyrážku a zeptat se na příznaky. On nebo ona může vzít krevní vzorky a kožní biopsie hledat známky neobvyklé autoimunitní aktivity v těle. Pacient a doktor pracují společně, aby se pokusili identifikovat specifické spouštěče prostředí.

Neexistuje žádný lék na lupus lupus, ačkoli léky a změny životního stylu mohou poskytnout významnou úlevu od příznaků. Pacienti jsou poučeni, aby se co nejlépe vyhnuli známým spouštěčům, jako je například pobyt mimo letní teplo a nosení ochranného oděvu a opalovací krém při vychování venku. Kortikosteroidní krémy jsou často předepsány pro zmírnění bolesti a zarudnutí během aktivního záchvatu. Někteří pacienti se spontánně zlepšují s přibývajícím věkem, avšak tlustý lupus vyžaduje pro většinu lidí celoživotní léčbu.

Jaké jsou různé způsoby léčby poškrábaného oka?

Ačkoli poškrábaná oční kouli může být alarmující, většina případů může být ošetřena během několika dní, někdy bez opuštění domu. Prvním krokem je vypláchnout oko vodou, aby se odstranily veškeré nečistoty, které by mohly způsobit poškrábání. Odstranění bolesti a otoku je možné pomocí studeného komprese, po kterém následuje opotřebení slunečních brýlí, když jsou venku, aby chránily oko při léčení. Silnější škrábance mohou vyžadovat výlet lékaři, který může diagnostikovat poškrábanou oční kouli a předepisovat antibiotika, které jí pomohou léčit.

Příznaky poškrábaného oka zahrnují rozmazané vidění, nadměrné slzy, zarudnutí, bolest, podráždění, citlivost na světlo a pocit, že je něco v oku. Pokud se objeví některý z těchto příznaků, je důležité vypláchnout oko vodou. Toho lze dosáhnout tím, že se opíráte o umyvadlo a naberete vodu do rukou, aby se naléval do oka, nebo dokonce zaplníte umyvadlo vodou a umístěte jej do hlavy s otevřenými očima. Přidání soli do vody může také pomoci odstranit veškeré nečistoty, které by mohly způsobit poškození. Je důležité odstranit kontaktní čočky před vypláchnutím oka vodou.

Jakmile je pravděpodobné, že trosky byly odstraněny z poškrábaného oka, je obvykle uklidňující umístit studený komprese na oko, protože to sníží zánět a obecné podráždění. Vzhledem k tomu, že oko je pravděpodobně citlivé na světlo, nosí sluneční brýle, když je venku, může pomoci snížit nadměrné slzení při vystavení slunci. Ve skutečnosti bude pravděpodobně nutné nosit sluneční brýle venku jen proto, že poškrábaná rohovka může způsobit obtížnost udržení očí otevřeného vůbec, natož když je venku. Může být dokonce nutné potlačit světla v interiéru.

Pokud se vám zdá, že tyto tipy pro léčbu poškrábaného oka nepomáhají při snižování zánětu a nepohodlí, škrábanec může být příliš přísný nebo infikovaný pro domácí léky. Oční lékař může použít speciální barvivo k dočasnému znečištění oka, aby mohly být umístěny a odstraněny. Tento druh doktora může také předepisovat antibiotické oční kapky, takže oko se může léčit rychleji, ačkoli tato léčba je také dobrá pro úlevu od bolesti, protože má tendenci otupit oko. V některých případech je nutné dostat oční kapku, která může dilatovat oko, aby se dokázalo vypořádat se světlem při léčbě. Navíc některé vážné případy poškrábaného oka vyžadují léčbu narkotikózou, dokud se poškození nezhojí, což obvykle trvá několik dní.

Co je oční napětí?

Deformace oka je obecně definována jako stav, kdy je na svaly, které řídí oko, přetvořeno napětí. Tento druh napětí může být způsoben různými věcmi, ale nejčastěji je spojován s četbou, používáním počítače a dalšími aktivitami, které zahrnují peering na drobných předmětech. Šicí a řemeslné práce jsou také běžně spojeny s namáháním očí. Určité množství kmene očních svalů se považuje za normální a často nepřináší žádné trvalé poškození zraku, ale opakované nadužívání očních svalů může způsobit poškození, které by mohlo vést k chirurgickému zákroku nebo potřebě použít brýle ke zlepšení vidění.

Mnoho lidí, kteří si stěžují na zátěž očí, někdy pocítí bolest nebo bolest v oku nebo kolem oka. Často si stěžují, že jejich oči jsou unavené a suché. Bolest hlavy a rozmazané vidění mohou také doprovázet stav. Svaly, které kontrolují zrak, jsou podobně jako jiné svaly v těle a jejich přepracování často má stejné příznaky.

Jedním z jednoduchých způsobů, jak se vyhnout zbytečnému namáhání oka, je zajistit pravidelné oči a odpočívat, když se podílíte na úkolech, které mohou způsobit namáhání. Kdykoliv je to možné, je pravděpodobně dobrý nápad provést preventivní opatření, aby nedošlo k přepracování očních svalů. Kromě toho může také snížit napětí pomocí očních kapek po celý den.

Určité typy osvětlení mohou také přispět k tomuto stavu. Zdá se, že studie ukazují, že pokračující expozice fluorescenčnímu světlu může být pro oči těžší než jiné typy osvětlení. Fluorescenční světla mají neustálé změny intenzity, a přestože tyto změny jsou téměř nepostřehnutelné, mohou způsobit, že oko se napne bez toho, aby si člověk dokonce uvědomoval, že se vyskytuje. V kancelářích a pracovních prostorech využívajících fluorescenční osvětlení se doporučuje, aby pracovníci dostali také žárovky poblíž pracovních stanic, aby pomohly snížit stres na očích.

Některé cvičení byly vyvinuty, které mohou pomoci zmírnit tento stav. Jedno takové cvičení, nazvané palming, zahrnuje pokrytí očí dlaněmi rukou asi tři minuty. Oči by měly být tak těsně zakryté, aby nic nebylo vidět. Toto cvičení by se mělo opakovat, dokud se oči už nebudou cítit unavené.

Další cvičení, které pomáhá zmírnit únavu očí, znamená zavření očí a jejich udržení asi 9 vteřin zavřené a následné opakování procesu asi desetkrát. Oční cvičení jsou obecně snadné a lze je provádět nejvíce kdekoli. Předpokládá se, že přimějí oči k odpočinku a mohou způsobit, že oči vytvoří vlastní mazání.

Jaké jsou nejčastější příčiny náhlé závratě?

Může existovat několik faktorů, které způsobují náhlé závratě, včetně infekce nebo nemoci, užívání určitých léků a nedostatek odpovídajících tekutin. Vyčerpání tepla, které je způsobeno vystavením extrémním teplotám při přímém slunci, může také způsobit závratě. Stav známý jako vertigo může způsobit, že jedinec má pocit, že se jeho okolí otáčí nebo otáčí, což může trvat několik sekund nebo několik minut.

Nepravidelnost vnitřního ucha nebo infekce středního ucha může příležitostně způsobit závratě. Stav, který se označuje jako plavecké ucho, může způsobit stejné příznaky. To je obecně bolestivý stav, který je vyznačen tlakem uvnitř zvukovodu. To se často stává, když bakterie vstupují do uší lidí, kteří často plavou. Ti, kteří trpí tímto typem infekce, mohou být náchylní k závratě, zvláště když stojí. Antibiotika obecně mohou tuto infekci vymazat, když ji přijdou brzy.

Některé případy závratí jsou doprovázeny pocity mdloby. To může být způsobeno nedostatkem kyslíku v mozku jednotlivce. Existuje několik příčin, ale hlavní příčinou je dehydratace. Osoba, která je nemocná, může být dehydratována, když dojde k nadměrnému zvracení, pocení a průjem. Jakmile byly tekutiny doplněny, tělo se obvykle zotaví a závrať kouzla by měla zmizet.

Náhlé závratě může být varovným signálem nadcházejícího srdečního zástavu. Není tomu tak vždy, ale ve spojení s dalšími příznaky by mohlo dojít k nějakému spojení. Pokud jsou přítomny jiné příznaky, jako je dechová duše a těsnost v hrudi, je nutno vyhledat okamžitou lékařskou péči.

Někteří jedinci, kteří jsou citliví na určité léky, mohou trpět závratě poté, co tyto léky vstupují do krevního řečiště. Alergické reakce na mnoho léků na předpis mohou také způsobit závratě spolu s dalšími příznaky, které mohou být závažnější. Nadměrná spotřeba alkoholu může být příčinou závratě a závratě. To může také nastat, pokud je použití alkoholu kombinováno s některými léky.

Tam jsou někteří jedinci, kteří jsou náchylní k závratě, když v extrémním fyzickém nebo emocionálním stresu. Strach a úzkost, stejně jako poruchy paniky mohou také způsobit náhlé závratě. Tyto příznaky náhlého závratí jsou obecně řešeny učením účinných způsobů, jak zvládat stres a úzkost.

Hlad nebo hlad po delší dobu mohou také vyvolat příznaky závratě. To je způsobeno poklesem hladiny cukru v krvi, což může způsobit, že se člověk cítil nestabilní, slabý a závrat. Jíst výživné občerstvení mezi pravidelně naplánovanými vyváženými jídly je dobrým způsobem, jak potlačit účinky závratě.

Co je zadržování tekutin?

Retence tekutin je zdravotní stav, který se vyskytuje, když tělo není schopno uvolnit tekutinu, což způsobuje, že se buduje buď v těle, nebo v lokalizované oblasti. Správněji známý jako edém, tento stav je velmi častý a může mít různé příčiny a léčebné přístupy. Často je spojena s těhotenstvím a hormonálními změnami způsobenými použitím hormonální kontroly porodu spolu s oběhovými problémy, popáleninami, určitými léky, artritidou a onemocněními jater, ledvin, srdce a plic.

V těle hraje důležitou roli voda. To se nachází v oběhovém systému a v tkáních těla, často ve formě vozidel pro živiny nebo odpadní produkty. U zdravých lidí se v lymfatickém systému pohybuje voda skrz tělo, což odstraňuje přebytečnou vodu při přivádění čerstvé vody a voda se projevuje ledvinami ve formě moči. Tělo používá řadu systémů k udržení hladiny vody v rovnováze, přičemž upravuje produkci moči tak, aby produkovalo více nebo méně moči podle potřeby. Když jsou tyto systémy přerušeny, může dojít k zadržování tekutin.

Nejčastějším příznakem zadržování tekutiny je otok, který může být generalizován nebo na určitém místě, jako jsou nohy. Lidé mohou také cítit bolesti a bolesti, s bolesti kloubů, ztuhlostí a přírůstkem hmotnosti. Při otlačení otoků, když je oblast otoků přitlačena, se vytvoří malá jámka a pomalu se vyplní, zatímco v nepečivém otoku se kůže po stisknutí spustí.

Někdy je retence tekutin blahodárná a sama se vyřeší. Například mnoho žen udržuje tekutinu během fáze svého menstruačního cyklu, ve kterém vzestupuje estrogen a zadržená voda je vyjádřena později. V ostatních případech může být nutné zachovat retenci vody, aby se zabránilo dalšímu nahromadění a ulehčení pacienta. Léčba obvykle zahrnuje určení základní příčiny a její řešení.

Lidé by neměli reagovat na zadržování tekutin tím, že pijí méně vody. Místo toho by se měli poradit s lékařem, aby zjistili, proč zadržují vodu, a co je možné udělat pro jeho zvládnutí. Například někdy může být kompresní oděv použita k tomu, aby tělu pomohla vyjádřit tekutinu, nebo může pacient změnit způsob, jakým se obléká, sedí nebo stojí, aby zabránil nahromadění tekutiny. Těhotné ženy, které tráví spoustu času na nohou, mohou například najít, že zadržování tekutin v nohách a kotnících může být sníženo tím, že spočítejí nohy zvýšené.