Jak se vyrovnávám s pohmožděnou rukou?

Ve většině případů je nejlepším způsobem léčby pohmožděné paže aplikovat led do postižené oblasti, aby se zmenšilo otoky. Zlomeniny se obvykle objevují poté, co zranění kontaktu přerušilo krevní cévy v blízkosti povrchu pokožky a studené komprese mohou pomoci urychlit proces hojení. Mnoho lidí také užívá mírných léků proti bolesti a protizánětlivých léků, které usnadňují bolesti, a pomáhá jim udržet si ruce a udržet je chráněné před dalším zraněním. Malé modřiny nejsou obvykle vážné a většinu času samy odejdou i bez léčby. Odborníci často doporučují, aby lidé dostávali lékařskou pomoc k modřinám, u nichž se nezdálo, že se zlepšují, nebo ke změnám barvy, které se zvětšují nebo se zdá, že změní polohu. Měl byste také obvykle vidět profesionála, pokud si všimnete neustálé modřiny na paži, ale nemůžete si vzpomenout na sebepoškozování, protože by to mohlo být znamením vážnějšího stavu.

Bruising nastane, když krev uniká z roztrhané nádoby a sesype přímo pod kůži. Tento únik často způsobuje zbarvení, které se mohou objevit v černé, modré nebo fialové barvě, nebo dokonce mají zelenou nebo žlutou barvu. Často vypadá, že se samotná kůže změnila barva, ale ve většině případů se vše děje pod povrchem.

Existuje mnoho různých věcí, které mohou způsobit pohmožděnou ruku. Nejčastější jsou nárazy a drobné zranění. Neúmyslně narážející na objekty nebo objekty, které do vás mohou narazit, mohou přispět, a často jsou to i viny. Někdy mohou být modřiny na pažích jednoduše výsledkem tenké kůže, jak je často vidět u starších lidí, jejichž krevní cévy jsou křehčí.

Domácí ošetření menšího modřiny na rameni se obecně zaměřuje na snížení bolesti a otoku. Použití studeného stlačeného nebo ledového obalu na poraněnou oblast po dobu 20 až 30 minut – nebo dokud se pokožka necítí necitlivě – může pomoci snížit bolest a může snížit veškeré otoky, které by mohly vyplynout. Led pomáhá zpomalit tok krve kolem zranění a pokud je léčba aplikována okamžitě, může to zabránit tvorbě modřin. To samozřejmě funguje jen tehdy, když jste velmi aktivní, většina lidí si neuvědomuje, že náraz nebo bang jsou dost těžké, aby zanechali modřinu, dokud nezjistí změnu barvy.

Lékaři obvykle nedoporučují aplikaci ledu přímo na pokožku, jelikož přímý kontakt s mrazivými teplotami může způsobit další zranění a někdy může způsobit zhoršování modřin. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je obvykle shromáždit kostky ledu do tlustého plastového sáčku nebo je zabalit do ručníku, aby se mezi nimi a rukama vytvořilo něco mezi nimi. Mokrý ručník může fungovat nejlépe, protože suchý ručník může zabránit tomu, aby chladné teploty dosáhly kůže. Použití komerčního ledového balení nebo pytle mražených potravin může také fungovat. Léčba ledem se může opakovat několikrát denně a může trvat asi týden.

Pokud se příznaky po dvou dnech aplikace ľadu zlepšily, ohřev oblasti může pomoci zvýšit obnovu zvýšením průtoku krve. Obvykle není dobré začít s teplem, protože by to mohlo způsobit, že by mohly růst modřiny, ale může pomoci léčit, jakmile opuch zmizí. Teplo může být aplikováno dvakrát až třikrát denně, dokud nezmizí modřiny. Teplý žínku obvykle slouží tomuto účelu dobře.

Užívání léků proti bolesti (OTC) by mohlo také pomoci zmírnit bolest z pohmožděné paže a může někdy pomoci i otoky. Léky, jako je ibuprofen a acetaminofen, se obvykle doporučují. Lékaři obvykle doporučují, aby užívali aspirin, protože funguje jako ředidlo krve a může prodloužit příznaky modřiny. Udržování zdrcující paže zvýšené po dobu prvního dne nebo po poranění může také pomoci snížit bolestivé otoky, a udržet ji chráněné nebo vědomě používat méně může také urychlit hojení.

Klouby obvykle začínají vypadat lépe po několika dnech a ve většině případů se při léčbě správně léčí do 2 až 4 týdnů. Bolest a otok by však měly rychleji zmizet. Pokud bolestivé otoky trvají déle než několik dní, je pravděpodobně dobrý nápad navštívit lékaře, aby vyloučil možnost vážnějšího zranění jako zlomeninu nebo podvrtnutí.

Obvykle je také dobré naplánovat kontrolu, pokud si všimnete přetrvávající modřiny na paži, ale nemůžete si vzpomenout, jak se ubližujete. Kukly, které se objevují zřejmě bez důvodu, mohou být způsobeny krví nebo jiným vnitřním problémem. V těchto případech věci jako led, teplo a léky proti bolesti nebudou dělat nic, co by jim pomohlo zmenšit a nemusí jít pryč samy. Předčasná léčba a diagnostika je často v těchto případech velmi důležitá, aby se dosáhlo dobrého výsledku.

Jaká je imunitní odpověď?

Imunitní odezva je mechanismus, který tělo používá k ochraně před infekcí a nemocemi. Lidé jsou obklopeni viry, bakteriemi a jinými patogeny a přežití závisí na tom, že mají systém na potlačení infekce. Osoba se zdravým imunitním systémem je chráněna několika obrannými liniemi, které zahrnují fyzické bariéry, buňky, které vylučují proteiny, aby zničily patogeny, a buňky, které konzumují patogeny.

Jedna složka imunitního systému, která se obvykle vyskytuje při narození, se označuje jako vrozená imunita. Tato linie obrany se týká ochrany poskytované fyzickými bariérami kůže, sliznic a řas. Kyselina žaludku a enzymy přítomné v slzách také chrání tělo před infekcí. Specializované buňky v tkáních těla, známé jako makrofágy, se podílejí na imunitní odpovědi tím, že zachycují cizí částice, jako jsou bakterie.

Získaná imunita je další součástí imunitního systému. To se týká imunity, kterou člověk vyvine poté, co je vystaven patogenu. Patogeny nebo proteiny, které mohou způsobit imunitní odpověď, se nazývají antigeny. Antigeny se mohou vázat na buňky v těle, známé jako lymfocyty.

Jeden typ lymfocytů, známý jako B-lymfocyt, se vyvíjí a dozrává v kostní dřeni. Když cizí antigen napadá tělo, váže se na povrch B-lymfocytů. B-buňka se pak začne dělí a vylučuje další protein, známý jako protilátka. Tato vylučovaná protilátka se může vázat na cizí antigeny, jako jsou bakterie nebo viry, a neutralizovat je. Vylučování protilátek pomocí B-lymfocytů se označuje jako humorální imunitní odpověď.

T-lymfocyty, které se liší od B lymfocytů, jsou součástí buněčné imunitní odpovědi. Tyto lymfocyty se také produkují v kostní dřeni a poté migrují do brzlíku, kde se stávají zralými T-buňkami. Na povrchu T-buňky je molekula vázající antigen, známou jako receptor T-buněk. T-buňka může vázat antigen, ale musí být v přítomnosti komplexu bílkovin v buňkách hostitele, nazvaný hlavní histokompatibilní komplex. T-lymfocyty se primárně podílejí na reakci na změněné buňky hostitele, stejně jako u těch infikovaných virem nebo v těch, které se vyvinou do rakovinných buněk.

Některé T-buňky vylučují bílkoviny nazývané cytokiny, které aktivují B-buňky a makrofágy, což umožňuje mnoha bunkám imunitního systému spolupracovat. Stimulace imunitní odpovědi může být provedena pomocí vakcín, jako jsou vakcíny proti spalničkám, příušnicím nebo chřipce. Tyto vakcíny jsou tvořeny oslabenými nebo inaktivovanými virovými částicemi, které aktivují buňky těla a chrání hostitele před onemocněním.

Co je to slizniční cysta?

Slizniční cysta je tenká sála naplněná tekutinou, která obvykle roste v oblastech kolem úst. Nejčastěji se nacházejí v blízkosti nebo na rtech, ačkoli mohou také růst na jazyku nebo na patře, v ústní dutině, dásně nebo na vnitřní straně tváří. Slizniční cysty se také mohou objevit na místě piercingu jazyka nebo jazyka. Cysty jsou bezbolestné, běžné a mají tendenci být více nepříjemné než škodlivé.

Průměrná slizniční cysta může být diagnostikována fyzikálním vyšetřením. Skládají se z vaku, který je malý, lesklý, klenutý náraz, naplněný kapalinou, která má modrý odstín. Pokud to není léčeno, cysta může zanechat trvalý, ale neškodný náraz, ačkoli je stejně pravděpodobné, že nakonec úplně zmizí samy o sobě. Cysty na podlaze úst jsou známé jako ranula, zatímco cysty, které rostou na dásně jsou nazývány epulis. Obvykle se předpokládá, že tyto cysty rostou v důsledku toho, že části úst jsou vytáhnuty zuby prostřednictvím sání.

Cysty mají tendenci růst pomalu a začít hluboko v měkkých tkáních. Když se objeví na povrchu pokožky, jsou obvykle pevné na dotek. Existují dva primární druhy slizních cév: povrchní a klasické.

Povrchové slizniční cysty mají tendenci být menší a je pro ně snazší, aby se vyvíjely pod tlakem a zanechaly malý vřed. Tyto cysty se obvykle objevují na spodním rtu. Klasické slizniční cysty jsou větší a pevnější na dotek. Jsou pravděpodobnější, že se objeví uvnitř úst, v místech, jako je podlaha ústní, tvář, dásně nebo vnitřní horní rty.

Většina z těchto cystů nakonec propadne bez intervence. Občas se uzdraví rychleji a s menším zpevněním oblasti, pokud je použita sterilní jehla. Protože existuje riziko infekce a trvalého poškození tkáně, jakýkoli pokus o vyčerpání cysty by měl provádět kvalifikovaný lékař. Cykly, které jsou obzvláště nepohodlné nebo se stále navracejí, mohou také odstranit lékaři.

Vzhledem k tomu, že již tradičně není plně pochopeno, proč tyto cysty rostou, neexistuje žádný široce přijatý způsob, jak tomu zabránit. Důkazy naznačují, že cysty jsou pravděpodobně výsledkem traumatu v oblasti, kde se objevují. Z tohoto důvodu mnoho lékařů doporučuje vyhýbat se úrazům v oblasti úst tím, že sání jazyka, rtů nebo líc, aby se sklouzly zuby.

Co je prášek z pšenice?

Pšeničný tuk je produkt získaný z dehydratace extrahované šťávy z pšenice obecné a prodávaného jako výživový doplněk. Pro některé nadšence v oblasti zdraví je ceněn pro své nutriční výhody, protože obsahuje vysoké množství beta-karotenů, aminokyselin, vitamínů B a vláken. To je také pokládané mít antibakteriální a regenerační vlastnosti, které pomáhají k detoxikaci těla.

Pšenice obecná obecně označuje chlebovou pšenici (Triticum aestivum), druh trávy pěstovanou ve skleníku nebo pod umělým osvětlením uvnitř budovy. Ve skutečnosti mnoho lidí, kteří doufají, že si pravidelně vychutnávají příznivé účinky pšeničné šťávy, vybírají doma. Po sedmi až deseti dnech se tráva zpracuje v malém zařízení, aby se extrahovala šťáva, která se spotřebuje pro specifické léčebné účely. Tablety z pšenice a pšeničné trávy jsou naopak vyrobeny z trávy, která byla pěstována přirozeně na poli po dobu tří měsíců nebo déle, než je dehydratována a konzumována jako výživový doplněk.

Prášek z pšeničné trávy se odebírá smícháním s vodou na výrobu výživného nápoje. Může se také přidat do jiných potravin. Kromě seznamu živin uchovávaných v dehydratovaném produktu se předpokládá, že primárním řidičem za zdravotními vlastnostmi prášku je koncentrovaný obsah chlorofylu. Jedno tvrzení spočívá v tom, že tato látka podporuje množství biologických akcí, od zvyšující se produkce hemoglobinu až po zlepšení plodnosti a zabraňování šedivění vlasů. Ve skutečnosti tyto a mnohé další tvrzení byly propagovány již více než 30 let autorkou a holistickým zdravotním advokátem Ann Wigmorem.

Existuje ovšem hodně diskuse o tom, zda mohou pšenice trávy přinášet takové výhody. Nejprve, jak zdůrazňují mnozí skeptici, doktor Wigmore je doktor božství, ne lékař. Ve skutečnosti byla nařízena, aby se zdržovala představování sebe jako lékaře poté, co byla dvakrát žalována generálním prokurátorem v Massachusetts – jednou prohlašovala, že by pšeničná tráva mohla nahradit inzulin pro diabetiky a znovu ji podporovat jako léčbu AIDS. Kromě toho v lékařské literatuře existuje jen málo případných důkazů, které dokládají vůbec jakékoliv tvrzení týkající se zdraví u výrobků z pšenice obecné. Většina omezeného počtu studií, které existují, jsou malé, nepřesvědčivé a pocházejí z třicátých let minulého století.

Existuje několik tvrzení, které lze okamžitě zlevnit. Například tento prášek je uváděn jako obsahuje vysoký obsah chlorofylu, uhlohydrátu, který zajišťuje výživu rostlin. Protože lidské bytosti postrádají chloroplasty, nemohou jednoduše iniciovat fotosyntézu, která by tuto látku přeměnila na bílkoviny a cukry. Vzhledem k tomu, že lidské tělo nemůže absorbovat chlorofyl, je nepravděpodobné, že má jakoukoli hodnotu detoxikace.

Další tvrzení týkající se prášku, který lze zlikvidovat, je, že je bohatým zdrojem vitamínu B12. Za prvé, lidé nemohou těžit výživně z konzumace této nebo jakékoliv jiné trávy stejným způsobem, jako může kráva například způsobit rozdíly v trávení. Za druhé, vitamin B12 se přirozeně nevyskytuje u pšenice trávy, ale vede jako vedlejší produkt metabolismu z mikroorganismů, které se nacházejí na povrchu rostliny. Ve skutečnosti je právě tento scénář důvodem, proč jsou všechny rostliny považovány za nedostatečné zdroje dostupného vitamínu B12.

Zdá se, že kontrola není stranou, neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že doplňování s práškovým tukem je škodlivé. Ve skutečnosti mnoho lidí hlásí, že prožívají lepší trávení, jasnější pokožku a vyšší spotřebu energie. Kromě toho je pšeničný tuk ve skutečnosti platným a významným zdrojem vitamínu C a železa, i když ne nutně víc než mnoho jiných surovin a zeleniny.

Jak si vybrat ten nejlepší test na léky?

Testování léků bez předpisu může být použito různými spotřebiteli, od dotčeného rodiče k zaměstnavateli. Výběr správného testu může být obtížný, pokud si nejste zcela jisti metodami detekce používanými pro různé typy testů nebo látky, které mohou detekovat. Jakmile se seznámíte s oběma schopnostmi testu a identifikujete své specifické testovací potřeby, budete si moci zvolit nejlepší test.

Testy léků bez předpisu lze nalézt ve čtyřech základních odrůdách. Každý z nich funguje testováním jedné ze dvou tělních tekutin – moči nebo slin – nebo vzorku vlasů pro přítomnost zbylých chemikálií, která zůstala po použití drogy. Mohou být také zakoupeny testy, které se opírají o analýzu dechu s cílem určit nedávné použití látky.

Možná nejběžnější typ drogového testu na trhu, močový test se opírá o stopové množství léků, které tělo nedokáže úplně zpracovat a které se vyloučí močí. Testy moči jsou ideální pro domácí použití, zvláště když rodič chce vědět, zda dítě používá nelegální látky, protože poskytují téměř okamžité výsledky bez nutnosti laboratorní analýzy od třetích stran. Naopak, výsledky močového testu mohou být poměrně snadno překrucovány manipulací s vlastním vzorkem moči, což je důležité pro osobu, která podává test, aby přijala náležitá opatření, aby se zabránilo manipulaci se vzorky. Pokud je příliš mnoho upozornění, že bude podáván test moči, existují také kroky, které může jednotlivec učinit, aby pomohl urychlit odstranění stopových prvků z těla nebo je jednoduše maskovat.

Testování slin je stále zcela novým konceptem pro trh s léky na trhu, který se nekončí, nicméně se ukazuje, že se rychle zvyšuje v popularitě. Testy na slinách fungují nejlépe, pokud existuje podezření na nedávné užívání drog, především kvůli jejich omezenému časovému rozpoznání. Na druhou stranu jsou mnohem snadněji podávané než test moči a nabízejí stejné okamžité výsledky. Testy na slinách jsou velmi výhodné vzhledem k obtížím, které mohou potenciálně ovlivnit výsledky za účelem poskytnutí falešného negativního čtení. Přesnost testu je však omezena konkrétním léčivým přípravkem, který byl testován, stejně jako to, jak nedávno av jakém množství bylo léčivo použito.

Test vlasů je nejpřesnějším typem volně prodejného testu na drogy, ale také nejvíce časově náročné, pokud jde o dodané výsledky. Vzhledem k tomu, že odebraný vzorek vlasů vyžaduje odbornou laboratorní analýzu, aby správně zjistila potenciální využití drogy, vyžaduje, aby byl vzorek odeslán do externího zařízení pro testování. Samotný proces může trvat dny nebo dokonce týdny, v závislosti na umístění zařízení a požadované úrovni testování. Test vlasů ve srovnání s jinými zkušebními metodami umožňuje potenciální detekci nejširšího rozsahu nezákonných látek a současně je schopen odhalit dlouhodobé použití, což je ideální při podezření na dlouhodobé užívání drog.

Konečný typ volně prodejné lékové formy je navržen speciálně pro detekci nedávné konzumace alkoholu. Analýzou obsahu alkoholu v dechu člověka může tento typ testu zjistit, zda byl alkohol nedávno spotřebován av některých případech i přibližné množství. Zatímco mnozí lidé nemusejí považovat alkohol za drogu, nezletilost a pití na pracovišti, jsou některé situace, které by mohly být potřeba zkoušet. Tento konkrétní test on-the-counter drog je zjevně omezen skutečností, že je určen pouze k detekci konzumace alkoholu, k níž došlo v průběhu posledních několika hodin.

Co je těžká dysplázie?

Termín dysplázie znamená jakýkoli typ abnormálního fyzického vývoje. Nejčastěji se používá k označení buněčných abnormalit, které jsou často pre-rakovinové, ale mohou být také použity k popisu deformace kyčelního kloubu. Ačkoli závažná dysplázie může naznačovat jakýkoliv typ abnormality vysokého stupně, je často používána jako krátká ruka v případě závažné cervikální dysplázie, která může být prekurzorem rakoviny děložního čípku. Také známý jako karcinom in situ, je to stav, při kterém kůže cervixu roste abnormálně rychlým tempem.

Výsledkem tohoto abnormálního růstu je zvýšené množství nezralých kožních buněk přítomných na povrchu kůže nebo výstelky děložního čípku. Zatímco tento rychlý růst buněk probíhá na povrchu děložního čípku, jsou šance na rozvoj invazivní rakoviny velmi vysoké. To znamená, že včasná detekce a léčba je nesmírně důležitá.

Závažná dysplasie je jedním ze tří různých typů cervikální dysplázie, které jsou v současnosti identifikovány v lékařských kruzích. Mírná dysplázie, známá také jako CIN 1, je stav, kdy je přítomno poměrně málo nezralých kožních buněk, i když je více než normální. Mírná dysplazie nebo CIN 2 má vyšší a mnohem více vyplácené množství nezralých buněk. Třetí kategorie dysplasie nebo CIN 3 je nejzávažnější kategorie, protože počet nezralých buněk je extrémně vysoký a způsobuje znatelnou změnu v tloušťce povrchové vrstvy děložního čípku.

Jednou z podmínek, které mohou vyvolat těžkou dysplázií, je lidský papilomavir nebo HPV. Tento virus může infikovat různé typy epidermálních vrstev, stejně jako sliznice v lidském těle. HPV může připravit cestu pro rakovinu v několika částech těla, včetně rakoviny děložního čípku.

Zjištění tohoto stavu zahrnuje použití nátěru Papa. Vzorky získané během rozmazání mohou být analyzovány za účelem zjištění přítomnosti i současného stavu dysplazie. To umožňuje lékaři reagovat předtím, než existuje šance, že proliferace nezralých buněk začne pronikat do povrchu děložního čípku a připraví cestu pro vývoj rakoviny děložního čípku.

V některých případech může také existovat důkaz o tom, co je známé jako vysokokvalitní skvamózní intraepiteliální léze nebo HGSIL. Léze tohoto typu je také zjištěna během vyšetření na papásku a je indikací přítomnosti středně těžké až těžké dysplazie. Zatímco není indikátorem toho, že rakovina je již přítomna, tyto léze naznačují, že podmínky se rychle blíží bodu, kde se rakovina může vyvinout.

Když se objeví HGSIL, lékaři obvykle objednávají to, co je známo jako kolposkopie. Tento postup zahrnuje odstranění vzorků tkáně. V některých případech je dysplastická tkáň zcela odstraněna. V obou scénářích je odebraná tkáň podrobena biopsii, což umožňuje ověřit, zda se rakovina formuje nebo ne, a také určit současný stav dysplazie samotné.

Další léčba závažné dysplázie může zahrnovat použití kryoterapie, nějakého druhu kauterizace nebo dokonce laserové chirurgie k odstranění přebytečných kožních buněk. Lékaři zřídka používají některý z těchto způsobů léčby, pokud jsou ženy v současné době těhotné, avšak obávají se, že by mohly mít negativní vliv na těhotenství. Místo toho se stav monitoruje a odstranění přebytečné epidermální vrstvy na děložním hrdlu se provádí v určitém okamžiku po podání.

Jaké jsou příznaky alergické reakce na skořici?

Alergická reakce na skořici může způsobit širokou škálu příznaků, v závislosti na závažnosti alergie a zda se skořice dotkne pokožky nebo je polknutá. Některé z nejčastějších příznaků zahrnují vodnaté oči, runny nos a kašel. Podráždění kůže může způsobit různé typy dermatitidy, včetně ekzému. Otok obličeje nebo hrdla, zejména v případě, že je doprovázen obtížemi dýchání, může naznačovat přítomnost závažné a potenciálně život ohrožující alergické reakce známé jako anafylaxe.

V mnoha případech je alergická reakce na skořici tak jemná, že může být zaměňována s dalšími problémy, jako je běžná chřipka nebo sezónní alergie. To platí zejména tehdy, když je skořice přísadou produktu, protože postižená osoba si ani neuvědomuje, že koření bylo spotřebováno. Svrbivé, vodnaté oči a vyčerpaný nebo řídký nos jsou obvykle hlášeny příznaky reakce a obvykle začínají během několika sekund nebo minut po kontaktu se skořicí. Může se také objevit kašel, mírná horečka nebo bolest v krku. Ti, kteří mají podrážděné onemocnění, jako je astma, mohou zaznamenat zhoršení příznaků po kontaktu s tímto kořením.

Někdy se může objevit alergická reakce ve formě podráždění kůže, známá jako dermatitida. To často zahrnuje stav známý jako ekzém, při kterém kůže může svědit, oloupat nebo rozvíjet puchýře, které se otvírají. Tento typ reakce je nejčastější, když skořice přichází do kontaktu s pokožkou, i když těm, kteří mají relativně mírnou alergii, se mohou vyvinout příznaky kůže, pokud je skořice opakovaně požití.

Při alergické reakci na skořici se může objevit anafylaxe, i když to není běžné. Příznaky tohoto závažného typu alergické reakce mohou zahrnovat otok obličeje, jazyka nebo krku, stejně jako potíže s dýcháním. Když se dech stává obtížným, existuje riziko kyslíkové deprivace mozku a dalších orgánů v těle, které mohou způsobit trvalé poškození mozku nebo dokonce smrt v průběhu několika minut, což je rozhodující pro získání nouzové lékařské pomoci při první známce Tyto příznaky. Opatření na podporu života, jako je kyslíková terapie, mohou být nezbytná a hospitalizace je pravděpodobné, dokud se zdravotní stav pacienta nezmění.

Co jsou probiotika?

Máme složitý vztah s bakteriemi. Existuje na naší kůži, v našem střevním traktu, močových cestách, mimo jiné. Příliš mnoho bakterií nás může zhoršit, ale příliš málo nás může také zhoršit. Probiotika, které jsou bakteriemi přirozeně se vyskytujícími v potravinách nebo přidávané do potravin, mohou být při konzumaci skutečně užitečné.

Ačkoli většina přirozených obchodů s potravinami bude mít nárok na řadu příznivých účinků konzumace probiotik, jen málo těchto účinků bylo prokázáno klinicky. Většina příznivých účinků těchto bakterií se týká těch, kteří užívají antibiotika. Antibiotika jsou fantastické pro zabíjení bakterií, které nám způsobují onemocnění. Ale nerozlišují mezi “špatnými” bakteriemi a “dobrými bakteriemi”, jako jsou ty, které obsahují probiotika.

V důsledku toho může být narušena jemná rovnováha “dobrých” bakterií v našem těle. Používání antibiotik bylo indikováno při vyvolání kvasinkových infekcí, syndromu dráždivého střeva (IBS) a infekcí močových cest. Jednou z teorií probiotik je skutečnost, že jejich užívání během léčby antibiotiky může udržovat zdravou rovnováhu v těchto oblastech našeho těla nahrazením “dobrých” bakterií.

Nejčastěji lidé považují jogurt za probiotické jídlo. Ukázalo se, že jogurt udržuje střevní trakt a vaginální oblast trpí ztrátou zdravých bakterií. Jogurt je probiotikum, pokud obsahuje laktobacilus nebo jiné bakterie. Obvykle jogurt bude mít štítek, který obsahuje “živé kultury”. Mnoho lékařů nyní doporučuje konzumovat potraviny, jako je jogurt, během běhu antibiotik, aby se zabránilo kvasinkové infekci nebo dlouhodobé IBS. Vzhledem k tomu, že bakterie byly také indikovány u kvasinkových infekcí, které se vyskytují ve slabinách, jako játra svědění, muži jsou také povzbuzováni jíst jogurty s probiotiky.

Dalším oblíbeným probiotikem je kefír, nápoj vyrobený z kultur, které jsou obvykle ochuceny ovocem. Co však není probiotické, je zmrazené jogurt. Tak, jak to může být dobré, ochutnávka koření s vanilkovým jogurtem nezabrání nebo nepomůže uzdravení kvasinkové infekce. Tyto prospěšné bakterie lze snadno získat v pravidelném jogurtu, kefír, sýrovce, konzervované zelenině a práškové nápojové směsi. Ujistěte se, že se na štítku podíváte na přítomnost probiotik.

Když vezmeme tyto potraviny, přidáváme do našeho systému bakterie. Ne všechny bakterie jsou však považovány za bezpečné na trávení. Naše střevo obsahuje bakterie, které mohou být velmi škodlivé, jako E. Coli, Strep a Staph. Správná hygienická praxe při používání toalety je nezbytná pro prevenci život ohrožujících infekcí. Strepka skupiny B, která se může vyskytnout na kožních buňkách, v konečníku a v pochvě, může mít vliv na novorozence vystavené bakteriím, když cestují přes rodový kanál. Normální bakterie na pokožce mohou také způsobit další zranitelnost vůči infekcím způsobeným škrty nebo popáleninami.

Většina obchodních přípravků obsahuje pouze zdravé probiotiky, které nám nepoškodí. Ale tvrzení o dalších výhodách bakterií nejsou klinicky testovány. Společné neprokázané tvrzení uvádí, že sloučeniny zpomalují stárnutí, jsou antioxidanty nebo antikarcinogenní, léčí bolesti hlavy, obnovují energii a mohou regulovat náladu lidí s bipolární nebo depresivní poruchou.

Je třeba provést další klinické studie, aby se prokázala pravdivost těchto dalších tvrzení. Prozatím však výzkum naznačuje, že tyto sloučeniny během užívání a po podání antibiotik může být užitečné. Pokud je člověk náchylný na časté kvasinkové infekce nebo jich svědění, probiotika mohou také pomoci snížit výskyt těchto stavů. Ti, kteří trpí IBS, mohou najít sloučeniny v jogurtu zvláště užitečné.

Jaký je rozdíl mezi mentální retardací a autismem?

Existuje velký rozdíl mezi mentální retardací a autismem. Autismus není formou mentální retardace, ačkoli se zdá, že mnoho autistických lidí jedná jako lidé, kteří trpí retardací. Ve skutečnosti jsou autistické osoby obecně velmi inteligentní. Naopak, lidé, kteří mají mentální retardaci, podle definice postrádají potřebné dovednosti pro každodenní život a mají podprůměrnou intelektuální schopnost.

Austici mají nepředstavitelné smyslové zkušenosti. V mnoha případech mohou citlivě reagovat na situace. Může být také obtížné interpretovat to, co zažívají. V důsledku toho je pro ně běžné, aby se nedotýkali jiných lidí. Jejich mozky mohou mít nedostatečné pocity, aby nechali zbytek těla vědět, co se děje, což nakonec vede k většímu zmatku u autistického člověka.

Úrazy sluchu a zraku u lidí s autismem jsou také odlišné. Mnoho zvuků, které slyší, ublížilo jejich uším, protože nemohou správně zpracovat zvuk. Když s nimi lidé mluví, je těžké pochopit, co se říká. Při srovnání možností vidění lidí s mentální retardací a autismus trpí autistickými lidmi obtížnějším časem rozpoznání různých tváří. Jasné osvětlení a blikající kmitočty znemožňují vidět objekty.

Příčiny mentální retardace a autismu souvisejí s několika rizikovými faktory. Infekce, jako je meningitida, která se vyskytuje při narození nebo se objeví později, může zvýšit pravděpodobnost mentální retardace. Chromozomální abnormality a zděděné metabolické poruchy, jako je například Tay-Sachsova choroba, by mohly způsobit to také. Při autismu může přispět k abnormálnímu vývoji mozku nebo rozvětvené sklerózy. Autismus je konečným výsledkem mnoha poruch, které ovlivňují mozkový růst.

Při pohledu na rozdíly mezi těmito dvěma podmínkami jsou rozdíly v mentální retardaci rozděleny do tří obecných kategorií. Lidé mohou mít mírnou retardaci, mírnou až těžkou retardaci nebo hlubokou mentální retardaci. Mírná retardační charakteristika zahrnuje potřebu pouze omezené podpory a mírné vývojové zpoždění. Závažná mentální retardace identifikuje osobu, která má naprostou mentalitu dítěte nebo batole, přestože byla dospělá. Hluboká úroveň může vyžadovat, aby byla osoba institucionalizována.

Pro mentální retardaci a autismus se doporučují samostatné léčebné plány. Primárním cílem pro léčbu lidí, kteří mají mentální retardaci, je jejich rozvoj v maximálním možném rozsahu. Nedostatek zvědavosti a pokračující kojenecké chování jsou příznaky mentální retardace. U autismu neexistuje hlavní léčebný protokol. Studie ukázaly, že strukturované programy chování fungují nejlépe u autistických lidí.

Jaké jsou výhody polyfenolů?

Polyfenoly nabízejí řadu zdravotních a kosmetických přínosů, včetně schopnosti zlepšit imunitní odpověď, pokud jde o boj s virem chřipky a chřipky a zlepšenou strukturu a elasticitu ve vlasech a pokožce. Pravidelná konzumace se také ukázala jako odrazující z problémů s pamětí, jako je Alzheimerova choroba, a může mít také schopnost zlepšit strukturální opravu DNA, což může činit tělo méně náchylné na různé druhy rakoviny. Mnoho způsobů, jak se tyto přínosy realizují, závisí na třech hlavních faktorech: jak jsou spotřebovávány, množství, ve kterém jsou spotřebovány, a pravidelnost, s jakou se spotřebovávají. Ve většině případů jsou největší přínosy soustředěné užívání, které probíhají po dobu několika měsíců nebo let. Jednoduchá konzumace jídla bohatého na polyfenoly nebo použití antioxidačního krému na obličej jednou nebo dvakrát může poskytnout dočasnou podporu nebo vůbec nic neudělat. Mnozí zdravotničtí odborníci rychle upozorňují, že tyto sloučeniny obvykle nelze spoléhat na léčení samotných stavů a ​​jako takové by měly být typicky používány ve spojení s dalšími lépe organizovanými léčebnými postupy.

Polypheonoly jsou široká třída antioxidantů na bázi rostlin. Antioxidanty jsou naopak chemické sloučeniny, které neutralizují a destabilizují škodlivé látky v těle, známé jako volné radikály. Volné radikály jsou škodlivé molekuly kyslíku, které se tvoří jako důsledek expozice toxinům v životním prostředí a také se tvoří jako součást běžného procesu stárnutí člověka.

Jasně červené nebo fialově zbarvené ovoce a zelenina jsou některé z nejčastěji známých potravin bohatých na polyfenoly, mezi něž patří brusinky, maliny, fialové zelí a hrozny tmavé. K dispozici jsou také olivy a většina ořechů, stejně jako většina odrůd zeleného a černého čaje. Lékařští výzkumníci se obecně shodují, že je to dobrý nápad, aby lidé konzumovali potraviny obsahující antioxidanty jako pravidelnou součást své stravy, ale pokud jde o přesně to, jak moc mohou lidé získat, je často trochu nesouhlas. Hodně závisí na kvalitě směsi a na její koncentraci. Jen proto, že skupina potravin obsahuje tyto sloučeniny, nemusí nutně znamenat, že je jejich dobrým zdrojem. Lidé, kteří hledají vážné výhody, obvykle musí věnovat pozornost nejen složení, ale také soustředění.

Jedním z nejrozšířenějších krátkodobých přínosů je rychlejší zotavení z nachlazení, chřipky a dalších drobných virových infekcí. Mnoho – i když ne všichni – antioxidanty jsou proti virům. Konkrétně tyto sloučeniny interferují s schopností virem spojit se s buňkami, což je hlavní způsob reprodukce viru. Když se viry nemohou replikovat, tělo má snazší čas eliminovat je, což zkracuje čas obnovy. Může to také ztěžovat šíření viru jiným.

Tyto sloučeniny mají také řadu kosmetických přínosů a mnohé z nich jsou také poněkud krátkodobé, což znamená, že lidé mohou vidět výsledky více či méně hned. Ořechy, olivy a jiné potraviny bohaté na zdravé rostlinné polynenasycené tuky typicky obsahují antioxidanty na bázi polyfenolů, které chrání kůži před poškozením životního prostředí, jako je například sluneční záření. Tyto sloučeniny také pomáhají pokožce udržet svou elasticitu a přirozenou vibraci. To snižuje vzhled vrásek a zlepšuje celkový tón pleti. V mnoha případech se tyto přínosy také převádějí na vlasy, lidé, kteří jedí mnoho těchto druhů potravin, často vidí jako lesklé a silnější zámky.

Někteří výrobci kosmetiky také přidávají výtažky do pleťových krémů, vlasových krémů a jiných topických ošetření, často s tvrzením, že se nasávají zvenčí a poskytují bohatší a koncentrovanější přínosy. Není však mnoho vědy podporující tyto tvrzení. Mnoho rostlin obsahujících polyfenol je také dobré pro kosmetické účely kvůli jejich mastným kyselinám, ale zda mohou skutečně dělat něco zvláštního, protože jejich chemické složení není obvykle s jistotou známo.

Jedním z nejrozšířenějších dlouhodobých výhod je schopnost těchto chemikálií chránit před Alzheimerovou chorobou a dalšími problémy s pamětí. Přestože náchylnost k degradaci paměti má mnoho faktorů, jako je rodinná anamnéza, přítomnost nebo nepřítomnost duševní stimulace a obecný životní styl, mnoho volných radikálů se domnívá, že hrají docela významnou roli. Polyfenoly mohou být schopny deaktivovat volné radikály předtím, než mohou erodovat paměť, ačkoli osoba obvykle musí mít trvalý proud těla v těle po celé měsíce, pokud ne roky vidět dobré výsledky.

Polyfenolové sloučeniny mohou být také schopny pomoci při ochraně před rakovinou. Volné radikály se někdy spojují s poškozením DNA v některých nebo všech buňkách těla. Někdy to způsobuje poškození kódů DNA, které řídí replikaci buněk a celulární délku života. Když k tomu dojde, buňky se mohou začít rozmnožovat mimo kontrolu, vytvářet masy, které nakonec tvoří nádorové nádory. Polyfenoly pomáhají snížit riziko rakoviny deaktivací volných radikálů, čímž se zabrání poškození DNA a v důsledku toho i mnoha druhům rakoviny.

Zatímco většina lékařských odborníků souhlasí s tím, že lidé by měli jíst stravu bohatou na antioxidanty a rostlinnou energii, existuje spousta diskuse, pokud jde o schopnost polyfenolů dodat specifické výhody nebo léčebné podmínky. Pro většinu lidí je nejlepším způsobem, jak tyto sloučeniny doplnit nebo rozšířit další aspekty zdravého života, včetně opalovacích krémů, omezení konzumace alkoholu a drog a rychlé léčby vážných stavů.