zdraví

Anafylaktický šok je zvláště závažná forma alergické reakce, která může být smrtelná, pokud není rychle a řádně ošetřena. Alergeny, které mohou způsobit tuto chorobu, jsou různé a v některých případech stačí množství stopových množství pro vyvolání úplné anafylaxe. Kvůli mimořádně rychlému působení je tato reakce odpovědná za mnoho úmrtí ve Spojených státech i po celém světě. Odhaduje se, že více než 400 lidí umírá každý rok ve Spojených státech z anafylaktického šoku způsobeného hmyzím bodáním a každý rok zemře více než 125 lidí v důsledku potravinových alergií.

Příznaky anafylaktického šoku jsou různé, ale často zahrnují zúžení dýchacích cest, mdloby a mdloby, otok krku a obličeje, svědění a nízký krevní tlak. V těchto případech je nejčastější příčinou úmrtí zkrácená dýchací cesta způsobená utažením bronchiálních stěn. To se často vyskytuje během několika minut po kontaktu s odpovědným alergenem, a pokud není k dispozici pomoc při nouzovém použití nebo je velmi blízko, může se udělat jen málo pro obnovení toku vzduchu.

Ti, kteří byli v minulosti diagnostikováni s těžkými alergickými reakcemi, mohou na ně mít určitou formu snadno podávaného epinefrinu (adrenalin). Nejběžnější značkou autoinjektovatelného epinefrinu je EpiPen® a je navržena tak, aby byla sama podávána. Důrazně doporučujeme, aby někdo s těžkými alergiemi nosil nějakou formu epinefrinu na své osobě po celou dobu. Ve Spojených státech vyžadují tato zařízení předpis. Zatímco příležitostně mohou být vyžadovány další dávky epinefrinu, aby se plně potlačily vlivy alergenu, je třeba dbát na to, aby sekundární dávka nebyla vstříknuta příliš brzy, protože to může způsobit zvýšený srdeční tep, který může mít vlastní zdravotní rizika.

Některé z nejtěžších případů anafylaktického šoku pocházejí z alergenů, které jsou v moderním prostředí velmi běžné, jako jsou arašídy a sójové boby. Velkou pozornost musí věnovat osoby s vysokou citlivostí na tyto alergeny, aby se jim vyhnuly. Ve snaze snížit počet úmrtí způsobených anafylaktickým šokem vyžadují Spojené státy potravinářské společnosti, aby zveřejnily, zda jsou jejich produkty vyráběny v zařízení, které také zpracovává běžné alergeny, neboť i stopové hladiny mohou stačit k vyvolání reakce. Mezi další alergeny, které jsou běžně zodpovědné za anafylaxi, patří pachy včel, vosy a mravenci, mléčné výrobky, ryby a měkkýši, ořechy, latex a některé léky, jako je penicilin.

Kyselina laurová, nasycený tuk, který se nachází v řadě potravin, ale nejlépe známý pro složení významného procenta kokosového oleje, má antimikrobiální vlastnosti, které ho činí užitečným při léčbě nejrůznějších onemocnění. Řada virových infekcí, včetně nachlazení, chřipky a herpes, reaguje na léčbu a může dokonce pomoci při řízení HIV / AIDS. To je také užitečné pro zabíjení bakterií, které způsobují onemocnění, jako jsou chlamydia, MRSA a bronchitida. To také dělá to potenciálně dobrá alternativní léčba pro trpící akné. Jiné léčebné použití zahrnují léčbu nemocí způsobených určitými houbami a parazity.

Jedním z hlavních použití kyseliny laurové pro léčebné účely je jako antivirové činidlo. Některé výzkumy ukázaly, že může zablokovat schopnost určitých virů replikovat, a tím omezit jejich schopnost způsobit onemocnění. Bylo prokázáno, že je účinné při léčbě různých kmenů chřipky, včetně prasečí chřipky a ptačí chřipky. Virové pohlavní choroby, jako je například lidský papilomavirus (HPV) a genitální herpes, mohou být léčeny kyselinou laurovou, stejně jako kmen herpes, který způsobuje opary.

Důležitým potenciálním použitím antivirových vlastností kyseliny laurové je léčba pacientů s HIV / AIDS. Přestože se nepovažuje za léčbu, může být užitečné při doplnění normální lékové léčby při potlačení onemocnění a zpomalení jeho progrese. Mohlo by také pomoci zastavit přenos viru z těhotné matky na dítě.

Bakterie jsou také citlivé na léčbu kyselinou laurovou. Ukázalo se, že jak listeria, tak Helicobacter pylori jsou při léčbě zničeny. Výzkum ukázal, že může být také účinný proti někdy smrtícímu Staphylococcus aureus rezistentnímu na meticilin nebo MRSA, což je nemoc, které obyvatelé nemocnice běžně užívají.

Jeden konkrétní problém, který antibakteriální vlastnosti kyseliny laurové může být užitečný při léčbě, je akné. Studie ukazují, že při aplikaci je bakterie způsobující akné výrazně sníženy. Mezi další možné nemoci, které lze použít, patří bronchitida a bakteriální pohlavní choroby, jako je chlamydie a kapavka.

Řada dalších choroboplodných činidel může být účinně ošetřena i kyselinou laurovou. Jsou náchylné k houbovým infekcím, což znamená, že mohou být použity pro problémy jako kvasinkové infekce a kožní onemocnění. Parazitární protozoán zvaný Giardia lamblia, který infikuje tenké střevo, také prokázal, že dobře reaguje na kyselinu laurovou.

Použití olej večerní primrose pro léčbu akné se stalo pro všechny, kteří trpí tímto otravným a často bolestivým stavem kůže, zcela přírodní alternativou. Podle mnoha lidí v oboru péče o pokožku může být večerní olejnatý olej vysoce účinný při léčbě akné i jiných kožních problémů, jako je například růžovka nebo ekzém. Použití oleje večerní ledviny pro léčbu akné se může provádět jak zvenčí, tak i zvenčí. Olej ve večerní krvi jako léčba akné je žádoucí, protože olej má jen málo vedlejších účinků a je poměrně levný ve srovnání s léky na předpis. Olej z večerní puppy může být velmi snadná a životaschopná volba pro ty, kteří mají akné vzplanutí.

Kyselina gama-linolenová (GLA) je esenciální mastná kyselina produkovaná květem večerní pupenky. Má se za to, že má léčebné a léčebné vlastnosti, které snižují zánět. Vysoká koncentrace GLA ve večerní růžice je někde mezi 7 až 10 procenty různých mastných kyselin obsažených v produktu – což je jedna z nejvyšších hodnot obsažená v jakémkoli zdroji potravy. Vezené na vnitřní straně, GLA podporuje produkci prostaglandinů, což podporuje kontrakci krevních cév, které mají tendenci vést k zánětu. To je věřil, že večerní olej pomáhá zředit mazu, což je tlustá a mastná látka vylučovaná kůží, obvykle v přehnané formě pro většinu, kteří trpí akné.

Topicky, použití olejového oleje pro akné je možné provést jednoduše použitím oleje namířené proti puchýřům akné. Doporučuje se začít léčbu pomalým olejem pomalu, možná i každou další noc v prvním týdnu a pak v noci poté. Aplikace produktu v noci, aby mohl pracovat v době spánku, je pravděpodobně nejúčinnějším a nejčastějším způsobem aplikace. Ráno umývání obličeje jemným pěnivým čisticím prostředkem by mělo stačit k odstranění přebytečného oleje, který nebyl absorbován. Pozitivní výsledky používání večerní primrose olej by měly být viděny za přibližně 90 dnů s pravidelnou léčbou.

Dostupné bez předpisu, večerní olej pochází buď kapalný nebo zapouzdřený. Tekutina je obvykle k dispozici pouze prostřednictvím obchodů se zdravou výživou nebo jiných maloobchodníků s přírodními léky, ale kapsle lze nalézt téměř v jakékoli drogerii nebo jiném velkém obchodním řetězci. Doporučená dávka pro léčbu akné je od 0,1 do 0,2 unce (3 000 až 6 000 mg) denně, užívaná interně. Olej může zaniknout velmi rychle, takže je nutné udržovat veškerý tekutý produkt v chladničce. Z tohoto důvodu je forma kapslí mnohem snadněji udržována po delší dobu a je velmi užitečná pro aplikaci malých množství přímo na kůži.

Synovitis kloubů je zánět podšívky kolenního kloubu, což vede k bolesti a ztuhlosti. Je to výsledek nahromadění synoviální tekutiny, která normálně maziva spojí a udržuje ji hladce. Trauma nebo artritida jsou obvykle příčiny a existují léčby k dispozici. Nejlepší léčba závisí na specifikách případu a obvykle je snazší léčit, když je zachycen brzy.

U synovitidy kolena se kolenní kloub pacienta začíná bobtnat v důsledku tlaku, který vzniká nadměrnou synoviální tekutinou. Podšívka kloubu vyvine zánětlivou odezvu a pacient si všimne bolesti, ztuhlosti a hluku, když se pokouší pohybovat kloubem. Někdy se kloub stává tak bolestivým, že je prakticky nemožné ohnout. Tato podmínka je častější u sportovců, neboť kladou velké množství stresu na kolena, ale může se to stát také u pacientů s artritidou stejně jako u pacientů, kteří se zotavují z operací kolena.

Koleno může být citlivé na palpaci a obvykle je horko. Lékař, který podezřívá kolenní synovitidu, může nakreslit tekutý vzorek, aby vyhledal příznaky zánětu jako mnoho bílých krvinek. Lékařské zobrazovací studie kloubu mohou také být užitečné. Okamžitou léčbou je odpočinek, led, komprese a zvýšení, aby se zjistilo, zda je možné potlačit zánět a obnovit normální funkci kloubů. Pokud se zdá, že tato funkce funguje, může pacient postupně obnovit normální aktivity, aby získal sílu v koleni.

Pacienti, kteří nereagují na konzervativní léčbu, mohou potřebovat steroidní injekce do kolena, aby se snížil otok způsobený synovitidou kolena. Ty sníží bolest a zvyšují komfort a umožňují pacientovi zahájit fyzickou terapii, aby znovu posilnil kloub. V závažných případech může být doporučenou léčbou operace náhrady kolen, která může být úplná nebo částečná. Tento chirurgický zákrok vyžaduje odborného lékaře a zdlouhavé zotavení, které pacientovi umožnilo úplné uzdravení před návratem k pravidelným aktivitám.

Pacient s chronickou synovitidou kolen nebo opakovanými záchvaty je vystaven zvýšenému riziku trvalého poškození a nutnosti náhrady kolenního kloubu. Pokud se pacient vrací k lékaři k léčbě, může to být známka toho, že pacient potřebuje fyzickou terapii, delší dobu odpočinku nebo radikální změny v životním stylu, včetně změny kariéry nebo záliby, aby se snížil stres na kloubu.

Většina zdravých lidí chodí cestami, které jsou vnímány jako normální. Když osoba pohybuje nohy abnormálně, s jinými nebo neobvyklými postoji, může být přítomna abnormalita chůze. Definice jednotlivých skupin abnormalit chůze se mohou lišit podle lékařského orgánu poskytujícího popisy, ale abnormalita je obvykle klasifikována příslušným pohybem. Mnoho různých lékařských problémů může způsobit problémy s chůzí, které se mohou pohybovat od artritidy až po poškození nervů.

Propulsivní chůze je jedním neobvyklým způsobem chůze a tento typ je definován člověkem, který chodí se svou hlavou skloněnou dolů a který drží zbytek těla tuhým způsobem. Dalším způsobem odkazování na tento typ procházky je parkinsonský, další známky zahrnují sklon k podnikání malých kroků a urychlení procházky, čím více kroků jsou podnikány. Navíc osoba nehýbe rukama pravidelným kyvadlovým pohybem, jak je obvyklé. Vedle Parkinsonovy nemoci může tento typ chůze vycházet z určitých typů otrav nebo z dočasných vedlejších účinků některých léků.

Nenormální chůze při nošení je procházka, při níž se kolena a nohy náhodně překročí, když člověk chodí. Zranění mozku nebo míchy může způsobit tento typ chůze, stejně jako mrtvice nebo roztroušená skleróza. Pohyb nůžky může být také příkladem spastické chůze, která zahrnuje procházky, které postihují jednu nebo obě nohy. Obvykle spastická chůze znamená, že osoba má tendenci táhnout nohu napříč podlahou místo toho, aby podnikla pravidelné kroky.

Stepping chůze nastává, když člověk není schopen správně posoudit, kdy se zvednutá noha vrhá do podlahy, což vede k silnému krokovému zvuku. Alternativní jméno pro tento typ procházky je slapping chůze, od zvuku footfalls. Příčiny zahrnují Guillain-Barre syndrom, polio a problémy s páteří.

Při abnormalitě chůze v chůzi jsou nohy širší než normálně a osoba má podobný typ chůze k kachnu. Stejně jako vývojové problémy s kyčlí od narození může mít osoba tuto chůzi kvůli problémům se svahy. Větší skupina abnormalit chůze, nazývaná ataxická chůze, obsahuje takové způsoby chůze, které mohou být podobné způsobu, jakým člověk chodí, zatímco je opilý. To zahrnuje použití širokého postoje a wobbliness těla ze strany na stranu. Možné příčiny zahrnují poranění mozku, mrtvici nebo jako vedlejší účinek léků k léčbě záchvatů.

Lékařský ventilátor je stroj, který pomáhá osobě dýchat. Lékařské ventilátory, které jsou také označovány jako mechanické ventilátory, se používají během operací, které vyžadují, aby pacient usnul. Lékařské ventilátory se také používají, pokud má osoba stav, který zabraňuje účinnému dýchání. Různé stavy mohou způsobit potíže s dýcháním, včetně respiračních onemocnění, poranění hlavy, srdečních stavů a ​​předávkování léky.

Vzduch a přídavný kyslík jsou nuceny do plic prostřednictvím ventilátoru. Ventilátor pomáhá pacientům zlepšit hladinu kyslíku v plicích. Může také pomoci odstranit oxid uhličitý z plic a snížit, jak těžké někdo musí dýchat.

Mechanická ventilace může být použita k zajištění úplné podpory, což znamená, že ventilátor dělá na dýchání pro pacienta. Může se také použít k pomoci při dýchání. To znamená, že pacient stále dýchá sám, ale ventilátor poskytuje určitou pomoc.

Před tím, než se člověk umístí na lékařský ventilátor, do dýchacích cest se vloží dýchací trubice, obvykle přes ústa. V některých případech se provádí tracheotomie. V průdušce se provede řez a umístí se tracheotomická trubice. To se obvykle provádí, pokud je potřeba dlouhodobá podpora ventilátoru.

Ventilátory lze nastavit do různých režimů, které poskytují různé úrovně podpory. Je možné nastavit respirační rychlost a procento kyslíku. Mechanická ventilace se nejčastěji používá v nemocnicích a může být složitá.

Doba, po kterou člověk zůstane na zdravotním ventilátoru, závisí na jeho stavu. Pacienti, kteří jsou pouze na ventilátoru pro operaci, jsou obvykle extubovány, což znamená, že dýchací trubice a ventilátor jsou odstraněny. Lidé s onemocněním, které způsobují problémy s dýcháním, možná budou muset zůstat na zdravotním ventilátoru, dokud se tento stav nezlepší a dýchání se nezlepší.

Někteří lidé mohou potřebovat mechanický ventilátor po zbytek svého života. Podmínky, jako jsou určité poranění míchy a těžké poškození mozku, mohou vyžadovat nepřetržité mechanické větrání. Ventilátory určené pro domácí použití jsou k dispozici.

Přestože může být zapotřebí mechanického ventilátoru, aby se zachránil život někoho, mohou to být komplikace. Některé komplikace jsou způsobeny trubicí v dýchacích cestách a zahrnují poškození hlasivky a infekci dutin. Ventilátor dodává do plic množství vzduchu a kyslíku, což může také způsobit komplikace, jako je toxicita kyslíku, poranění plic a pokles krevního tlaku.

Anaerobní prah člověka byl dosažen, když je jejich tělo v extrémních podmínkách a spalování kyslíku nemůže držet krok s požadavky těla. V tomto okamžiku začne tělo spalovat skladovaná paliva, jako cukry, namísto kyslíku jako primárního paliva. Slovo anaerobní doslovně znamená “bez kyslíku”. Tato prahová hodnota může být rozšířena tréninkem, proto se sportovci nejčastěji zabývají touto prahovou hodnotou a jak ji rozšiřovat.

Když je tělo v normálních podmínkách, spaluje kyslík jako primární palivo, aby mohl pokračovat v pohybu. Tento druh aktivity se nazývá aerobik. Oxid uhličitý se vyrábí jako vedlejší produkt procesu a je vylučován plicemi. Aerobní systém je aktivní pro většinu každodenních úkolů a lehkého cvičení.

Když člověk požaduje od svého těla víc, než může aerobní systém držet krok, tělo se přepne na anaerobní systém, aby spaloval palivo, aby udržel tělo v pohybu. Tato anaerobní prahová hodnota je dosažena po dlouhých časových úsecích činnosti nebo během rychlého výbuchu, například běhu sprintu. Primární rozdíl mezi aerobními a anaerobními systémy je v produkovaném vedlejším produktu. Aerobní vedlejší produkt, oxid uhličitý, lze snadno vyloučit pravidelným dýcháním, zatímco anaerobní vedlejší produkt je kyselina mléčná. Tato kyselina mléčná se rychle svaluje a způsobuje únavu.

Mnozí sportovci se zajímají o to, jak rozšířit svůj anaerobní prah, aby mohli pracovat déle a efektivněji. Tělo je možné trénovat tak, aby měl vyšší prahovou hodnotu. Opakované trénink v blízkosti prahu zvýší účinnost těla při spalování kyslíku, a proto zvýší prahovou hodnotu.

Aby bylo možné rozšířit anaerobní prah, je důležité přesně zjistit, kde to je pro každého jednotlivce. Lékaři mohou během testů fyzické námahy zjistit přesnou prahovou hodnotu, neboť kyselina mléčná bude zřejmá v krvi. Menší verze laboratorního vybavení používaného lékaři jsou k dispozici pro trenéry a trenéry, které mají provádět pravidelné testy svých sportovců.

Někteří rozhodnou odhadnout anaerobní práh zjištěním srdeční frekvence. Podle nejlepších vědeckých poznatků dosahuje prah mezi 85-90% maximální srdeční frekvence. Chcete-li zjistit maximální tepovou frekvenci, vezměte 220 a odečtěte věk sportovce, poté násobte výsledek o 0,85 a 0,90. U 31letého roku bude maximální tepová frekvence 189 tepů za minutu, přičemž prah bude kopat 160 až 170 úderů za minutu. Tato metoda je nejméně přesná, ale může poskytnout nějakou představu o tom, kam se zaměřit na někoho, kdo není ochoten projít klinickými testy.

Bradavice a krtek mohou vypadat podobně, ale tyto dvě kožní abnormality jsou ve skutečnosti velmi odlišné. Jsou způsobeny různými věcmi a při pečlivém zkoumání jsou často odlišné ve vzhledu a struktuře. Také, ačkoli oba mohou být odstraněny, bradavice mohou být obecně odstraněny doma s jednoduchými domácími léky, zatímco většina krtků může být docela těžké odstranit bez pomoci lékaře.

Pravděpodobně největší rozdíl mezi bradavicí a krtek je příčiny. Bradavice je způsobena virovou infekcí malého svazku kožních buněk. I když je to vzácné, bradavice se mohou šířit z jedné osoby na druhou přímým kontaktem.

Moles nejsou považovány za nákazlivé, nelze je šířit na jinou osobu, ani přímým kontaktem, ani jiným způsobem. Nejčastěji se skládají ze svazku pigmentových buněk pokožky, známých jako melanocyty. Většina vědců se domnívá, že krtky jsou genetické a často se objevují po dlouhodobém vystavení slunečnímu záření.

Bradavice jsou na kůži zvednuty a mohou se často nacházet na nohou, rukou a pažích infikované osoby. Jsou obecně bílé nebo velmi bledé. Horní část nárazu se může cítit hladce jako blistr, ale mnohokrát se bude cítit nerovnoměrně jako karfiol. Také bradavice se obvykle bude cítit těžší než kůže kolem ní a některé mohou být dokonce i bolestivé.

Molek téměř nevyvolává bolest. Na rozdíl od bradavice, krtek se obvykle bude cítit jako kůže, která ho obklopuje. Většina krtků bude tmavší a některé budou vzneseny. Vlasy mohou také být nalezeny rostoucí z molu, ale je extrémně vzácné najít vlasy na bradavice.

Dalším velkým rozdílem mezi bradavicí a krtek je délka, kterou zůstává na kůži člověka. Po vzniku bradavice se obvykle vyskytuje od několika týdnů do několika let. Bradavice často zmizí samy o sobě bez jakéhokoliv druhu léčby. Moles, na druhé straně, jsou obvykle trvalé a zřídka zmizí bez nějakého druhu lékařské nebo kosmetické procedury.

Odstranění bradavice zřídkakdy vyžaduje něco komplikovanějšího, než je domácí léčba. Jeden lidový lék na odstranění bradavice zahrnuje jeho pokrytí malým kouskem lepicí pásky po delší dobu. Topické léky, které jsou dostupné bez lékařského předpisu, se také prodávají, aby se zbavili bradavic a jsou aplikovány přímo na bradavice a jsou k dispozici v podobách tekutých, krémových nebo obvazových. Ačkoli existují některé produkty, které tvrdí, že odstraní krtky doma, obvykle je třeba chirurgický zákrok.

Peeling nohy a ruce může být trapné, nepohodlné a dokonce bolestivé. Krémy a pleťové přípravky, které jsou dostupné bez příplatku, mohou pomoci zmírnit stav, ale existují i ​​další léčebné prostředky, které používají běžné položky pro domácnost, jako je olivový olej, med a jablečný ocet. Čerstvá mátová šťáva, i když méně častá, může být také použita jako účinná léčba. Doplňky stravy mohou také pomoci zabránit a zmírnit odlupování pokožky.

Ve většině případů kůže se peelí na nohách a rukou, protože kůže je obzvláště suchá. Krémy a krémy prodávané přes pult určený k boji proti suché kůži mohou často pomoci zmírnit tento problém. Zatímco někteří jednotlivci mohou nalézt tyto lotiony účinné, pokud se používají podle pokynů, je třeba se vyhnout těm, které obsahují parfémy nebo barviva. Některé přísady mohou dráždit pokožku člověka a tím ještě zhoršit stav.

Jednotlivci trpící peelingovými nohami a rukama mohou najít úlevu tím, že masírují pokožku čistým olivovým olejem. Člověk by měl jednou nebo dvakrát denně vypláchnout velké množství oleje na postiženou oblast, což mu umožní nasáknout do pokožky. Kokosový olej může být také použit, ačkoli někteří jednotlivci nemusí najít to být tak efektivní.

Med může být také použit jako pasta k odlehčení oloupání pokožky. Jednotlivec by měl aplikovat velkorysý plášť medu do problémových oblastí, což mu umožní zůstat na kůži po dobu nejméně 30 minut. Chladící nebo vlažná voda by měla být použita k vyplachování, protože horká voda může skutečně poškodit pokožku člověka, což způsobuje, že peeling je horší.

Míchání stejných částí jablečného octa a vody vytváří namočení, které může uklidnit a vyléčit osoby, které se olupují nohama a rukama. Namočení může být použito dvakrát denně až po dobu 30 minut. Ocet také zabíjí určité mikroorganismy, které způsobují, že se kůže odlupuje. Stejně tak může člověk najít úlevu namočením postižených oblastí do čerstvé mátové šťávy, která se smíchá stejně jako s chladnou vodou. Ošetření mátové šťávy je obzvláště účinné, pokud je stav člověka způsoben extrémním počasím.

Nedostatek určitých živin, jako je vitamin A, vitamín B, jód nebo železo, může způsobit oloupání pokožky, takže může také pomoci užívání doplňků stravy. Jednotlivec by si měl být jistý, že pije spoustu vody, aby svou kůži správně hydratoval. Pokud se stav člověka časem nezlepší, nebo se zhorší, měl by vyhledat radu dermatologa nebo jiného lékaře.

Talk terapie se týká řady různých druhů psychoterapie, kde se zaměřuje především na klienty diskutující o problémech a vyvíjející se řešení s licencovaným terapeutem. Nejčasnějšími formami takové terapie byla psychoanalýza, kterou praktikovali lékaři jako Freud a Carl Jung. Postupně se staly populární i další typy mluvící terapie, včetně kognitivní behaviorální terapie, psychodynamické a humanistické terapie. Dnes mohou psychiatři a terapeuti využívat jiné metody terapie, které nejsou zaměřeny na mluvení. Patří mezi ně například arteterapie a taneční terapie.

Většina lidí si myslí, že talk terapie je tradičním “poradenským” přístupem. Pacienti vidí terapeuta a diskutují o současných nebo minulých problémech. Jen, kolik terapeut mluví zpátky, může být naznačeno jejich orientací s různými terapeutickými myšlenkami. Mohou zpochybňovat, opakovat zpětné informace nebo konfrontovat (obzvláště pravdu o Gestalt terapeutich), pokud se klient zdá být vyhýbavý. Rozmanité formy mluvící terapie se skládají z terapeuta, který zaměstnává aktivní poslech a jiné techniky, a pomáhá přemístit klienta k řešení emočních problémů.

Existuje hodně diskuse o tom, proč by mluvení terapie byla účinnější než jen mluvit s přáteli nebo blízkými. Koneckonců, často mluvíme s přáteli a rodinou celou dobu a nemělo by to být stejně užitečné? Standardní odpověď na tuto skutečnost spočívá v tom, že chatování s přáteli a rodinou může být užitečné, ale v konečném důsledku nemusí pomoci člověku, který potřebuje terapii, tolik. Za prvé, přátelé a rodina nejsou typicky vyškoleni v aktivních technikách poslechu, a za druhé, jejich hluboké a dlouhodobé vztahy s vámi znamenají, že mají určitý sklon při přiblížení se k vašim problémům. Například rodič může chtít ospravedlnění za to, že dělá dobrou práci, která vás vyzívá a nebudete chtít slyšet, pokud kritizujete.

Lidé mohou obecně mluvit, ale většina z nich není tak dobrá při poslechu objektivně a bez předsudků. Navíc mluvit terapie funguje nejlépe, když člověk může být zcela upřímný o jejich pocity, které mohou být velmi soukromé a / nebo bolestivé a trapné. Máme tendenci chtít ochránit lidi, které milujeme, a tak s nimi možná nikdy nemůžeme být zcela upřímní ohledně všech našich pocitů. Terapie obvykle neexistuje bez tohoto druhu úsudku a protože se jedná o důvěrný způsob, nemusíme se obávat, že bychom ušetřili pocity terapeuta, nebo že mluvit s terapeutem bude znamenat, že se naše soukromé tajemství opakuje do světa. Pro většinu klientů je snazší být otevřený s nestranným člověkem, který je vyškolen k poslechu a pomáhání člověku k dosažení svých cílů.

Pro léčbu duševních chorob je obvykle nejúčinnějším způsobem kombinace léčby a talk terapie. Naneštěstí rostoucí trend využívá pouze léky, které mohou být pro některé jiné, ale zcela neadekvátní. Mezi běžné obavy týkající se vidění terapeuta patří náklady, minimální pojistné krytí a problémy týkající se zaměstnanosti a soukromí.

Způsob, jakým může klient sledovat terapii, může také ovlivnit účinnost. Osoba “přetahovaná” nebo nucená k odchodu obvykle získává méně výhod než osoba, která tam chce být. Stupeň pohodlí s terapeutem může být také přímo vázán na pozitivní výsledky. Některé studie ukazují, že vztah mezi pacientem a terapeutem je mnohem důležitější než terapeutický přístup. Není-li tento vztah dobrý, nemusíte být zvláště prospěšná.